便秘治すためにヨーグルト400g毎日取った結果wwwww

便秘治すためにヨーグルト400g毎日取った結果wwwww
1:【スレ主】20:20
何も変わらず
ふざけんな

4:J1Y 20:27
コーラック
5:【スレ主】20:34
>>4
コーラック飲んだら水下痢になったわ
8:J1Y 20:41
>>5
治ってるやん
10:【スレ主】20:48
>>8
コーラック無しでは出せない体になってもうた
7:yLD 20:55
この前ガッテンでやってたわ
ヨーグルトは菌を届けるんじゃなくて腸を通る時に菌の餌になるものだって
フルーツなんかの水溶性食物繊維取ると腸内細菌の活性が高まって良いらしい
9:【スレ主】21:02
>>7
じゃあその菌がもともとおらんかったら意味ないんか
13:yLD 21:09
>>9
菌は多分おるやろ流石に
まあワイもよく知らんのやが
11:pnp 21:16
お湯飲めば解決するのに
15:【スレ主】21:23
>>11
解決しないから書き込んでんだろタコ
12:d3b 21:30
健康な人の便移植しろ
16:DCv 21:37
いつ食べてる?
ヨーグルトは夜食べる方がええで
フルグラとかの食物繊維も一緒に取るとなお良い
18:iuH 21:44
ヨーグルトよりトマトジュースが効くなあ
19:W0r 21:51
納豆のほうがええぞ
食物繊維豊富や
21:zv5 21:58
プレーンヨーグルトに冷凍ベリーミックス混ぜて食べるのが一番美味しいし便通も良くなる気がする
26:DCv 22:05
防風通聖散をダイエットも兼ねて飲んでるけどお通じも改善されてもう手放せん
36:zv5 22:12
>>26
良いとは聞くけど、高くないの?
38:DCv 22:19
>>36
ピンキリだけど有効成分多いやつはそれなりの値段するね
ワイは親が病院で大量にツムラの袋のやつ処方して貰ってくるからそれ横流ししてもらってる
28:yLD 22:26
便秘って軽視されがちだけど放置するとヤバイから恥ずかしがらずに早くに医者に行けって医者が言ってた
自分で解決しようと薬とか飲みまくった結果どうにもならなくなって医者に来るけど既に手遅れって人多いんだって
37:JoG 22:33
オリゴ糖ヨーグルトとさつまいもリンゴニンジン混ぜたスムージーを飲むんや
20:J1Y 22:40
ニンニク大量に食って妙な臭いの大便を出したらそれは腸内の細菌を大量に殺戮した証拠や
そこにヤクルトだのカルピスだの胃腸に良さそうな食品を叩き込む
ちょいと荒療治やけどこれで腸内環境は整うで
24:【スレ主】22:47
>>20
いいこと聞いた
やってみるで
ちなみに大量ってどのくらいや?
30:yLD 22:54
>>20
めちゃくちゃ腸内環境荒れそう…
40:JoG 23:01
ニンニク大量に食べて入院搬送して便移植する事案あるからニンニク大量食いを真に受けるのはアカンで
41:pKf 23:08
ニンニク大量に食うと他人の便注入することになるんか
43:iuH 23:15
ヒェッ
ニンニク大量はやめとこ…
46:yLD 23:22
イッチは今頃大量のニンニクみじん切りにしてる頃やろか
47:sqj 23:29
食物繊維とるんや
それからコーヒーと牛乳を飲むようにせえ
50:yLD 23:36
>>47
ただ食物繊維取るだけじゃ寧ろ悪化するかもしれないんやって
取らなきゃならないのは水溶性食物繊維
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_669.html
51:sqj 23:43
>>50
はえ~勉強になるンゴ
54:yLD 23:50
みかんって水溶性食物繊維なんやろか
とりあえずフルーツ食おうと思ってみかん買ってきて食べてるけど
55:iuH 23:57
>>54
最適やろ
56:yLD 00:04
>>55
よっしゃ食いまくるわ
59:zv5 00:11
皮ごと食べられるフルーツがええらしいな
60:Ayq 00:18
>>59
シャインマスカット買うンゴ!

金なかったンゴ・・・

68:iod 00:25
>>1
今食べてる乳酸菌の種類が
身体に合ってないだけ
色んな商品を試すが吉
69:gOG 00:32
オールブランをおすすめします。
71:ZNz 00:39
水分の摂取量少なかったり運動不足やったり
するかもしれん
72:x6Z 00:46
ストレスも原因のひとつと捉えていい
67:3fF 00:53
医者いけよ。

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