さすがに一日で40km歩いたら痩せるか?

さすがに一日で40km歩いたら痩せるか?
1:【スレ主】14:40
どうなん

2:Io8 14:47
毎日続けれたら痩せるんちゃう
4:apt 14:54
体壊して動けなくなりそう
5:Jmv 15:01
毎日やったら絶対痩せるで
6:【スレ主】15:08
gwに都内から海浜幕張まで歩こうかなと
15:7an 15:15
>>6
ワイの趣味は葛飾からディズニーランドに歩いていくことやで
入園せず電車で帰るけど
22:【スレ主】15:22
>>15
ディズニーは外でも楽しそう
24:7an 15:29
>>22
一応お土産も買えるからな
8:VPh 15:36
そりゃ痩せるやろ
9:fQG 15:43
筋力が付くのと痩せるのは別やで 大食いでも痩せてる人おるやろ
代謝や 食物繊維 今はからだすこやか茶Wみたいな特保のお茶もあるし
13:pG8 15:50
>>9
なにわろとんねん
19:【スレ主】15:57
>>9
特保のお茶てあれほんまなんか?
23:fQG 16:04
>>19
ガチやで ただし金がかかる よければ解説しよか?
31:【スレ主】16:11
>>23
してくれや
トクホ補給しながらで効果アップやな
40:fQG 16:18
>>31
順番にいくで

からだすこやか茶W
食事と一緒に摂る 脂肪の吸収を抑え糖の吸収をおだやかにする

ヘルシア緑茶
運動の前に摂る 脂肪の燃焼を助ける

特茶
いつでも摂っていい 脂肪を分解する

この3つを取り続ければいい
特にヘルシア緑茶は凶悪 痩せ過ぎて精神がへこむ
仕事いく前に飲む ってのを2週間くらい続ければ目に見えて普段は痩せない部分が痩せる(わき腹とか)
どのお茶も1つ150円くらいする

46:【スレ主】16:25
>>40
ふぇ~
59:BQ7 16:32
>>40
こんなんで痩せるもんなんやな
11:qwE 16:39
一日だけやるより毎日5キロとかの方が痩せそう
17:【スレ主】16:46
>>11
せやろなあ。。。でも毎日は無理やわ
12:【スレ主】16:53
まあ往復で80kmやな
14:RMJ 17:00
毎日コツコツの方がええ
20:A2H 17:07
山手線一周とかどうや
1日じゃきついなら2日でやるとか
29:【スレ主】17:14
>>20
最初はそれを考えたんやが
千葉慣行じゃないけどゴールを幕張のニュー大谷一泊でモチベがん上がり思想や
32:547 17:21
クッション性のたかいくつはくんやで
ナエキあたり
34:【スレ主】17:28
>>32
ニューバランスのランニングシューズやわ
41:NYU 17:35
40kmは普段運動してなかったら絶対歩かれへんで
そのうち股関節とか膝痛める
48:【スレ主】17:42
>>41
そんなレベルなんか
50:DCY 17:49
イッヌ飼ってたら散歩で一日10キロ余裕なんだけどなぁ
55:【スレ主】17:56
>>50
イッヌほしいからペット可探してるンゴ
54:2w3 18:03
痩せるには食事制限しかないやろ
デブが歩いても走っても関節壊して引きこもるリスク増すだけちゃう
57:AUR 18:10
普段全く動いてないなら怪我はほんと危ない気がする
58:【スレ主】18:17
>>57
座り仕事やしほぼ動かんわ
64:DCY 18:24
軽い糖質制限とウォーキング併用したらいいんじゃないの?
炭水化物は一日一食だけとか
68:yoQ 18:31
毎日10km歩いてみ?痩せるで
75:A2H 18:38
>>68
東京から新宿の距離やんけ
平日はきついわ
69:EWm 18:45
ダイエットに関してはしらんけど極度のハードトレーニングする人は全く運動しない人より心不全起こすリスク高くなるらしいからやめたほうがええで。軽い運動をコツコツが一番や
77:【スレ主】18:52
今週末金曜に有給とってやるわ
79:FUm 18:59
体重90キロなら
ランニング10キロで大体1000キロカロリーらしい
天下一品のラーメン食ってもまだ収支マイナスや
81:【スレ主】19:06
筋肉痛にしばらくうなされるやろしその効果もあるやろ(適当)
82:7wS 19:13
高校の時そんな行事あったけど痩せなかったで
21:Mlv 19:20
有酸素運動でも筋トレでもそうやけど
長く続けることの方が大切やで

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